小编要给大家介绍“辣椒”的好处：
1、促进食欲
辣椒中有〖辣椒素，这种营养物质可有效改善食欲不振，还能排除消化道中积存的气体，并且起到治疗口臭的作用。
2、促进血液循环
很多人都不知道，辛味食物同样具有很好的药用价值，中医认为：适量的嗜辣可帮助人体起到“除风发汗，行痰，除湿”的功效。
现代医学研究也认为ξ食用辣椒等辛辣食物，可帮助促进血液循环，从而改善怕冷、冻伤、血管性头疼等不适的症状。
3、对抗感冒
辣味食材中辣椒的☉活性物质辣椒素具有稀释鼻黏液的功效，进而有助打通感冒导致的鼻塞，使呼♀吸更顺畅，有益感冒痊愈。
4、保护心脏
心脏病患者在平时生活中可以适量地吃些辣椒、葱姜▓蒜等辛味食物，它可以有效延缓动脉粥样硬化的发展，起到保护心脏，让心脏变得更年轻的作用。
5、减少心脏病和中风
辣味的东西还有助于减少动脉粥样硬化，促进纤溶活性，防止导致血栓形成的某些因素，所有这些都有助于减少心▅脏病或中风的机会。
6、保护皮肤
辣椒中含有丰富的胡萝卜素，能促进体内维生素A的形成，起到保▲护皮肤，保护体内粘膜完整性的作用。
另有研究表明，辣椒中的抗氧化成分含量是苹果的42倍、橘子的12倍，良好ω 的抗氧化性能让皮肤保持更好的弹性。
7、预防胆结石
常吃青椒能预防胆结石。青』椒含有丰富的维生素，尤其是维生素C，可使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，从而预防胆▽结石，已患胆结石者多吃富含维生素C的青椒，对缓解病情有一︾定作用。
8、健胃、助消化
适量吃辣味的东西，对口腔及胃肠有良性的刺激作用，能增强肠胃〓蠕动，促进消化液分泌，改善食欲。
我国一些医学、营养㊣ 专家对湘、川等省▆进行调查，发现这些普遍喜食辣椒的省区，胃溃疡的发病率远低于其他省区。这是↑由于辣椒能刺激人体△“前列腺素E2”的释放，有利于促进胃钻膜的再生，维持胃肠细胞功能。
9、去寒气，缓解关节疼〓痛々
辣椒含有辣椒素、大蒜中的蒜素№、葱中的挥发油，可以通过刺激某些神经细胞，阻止传递疼痛信号的☆神经递质，以阻止疼痛，从而缓解痛感~
10、外敷止痛、消毒
中医记载，辣椒为∴一味传统蒙药，辣椒性味辛、热，具有散寒止痛功效，可外敷用于治疗蛇咬伤、风湿、褥疮、创伤和卐腰痛的药方中。（注：辣椒粉是不可以
