小编要给大家介绍“辣椒”的好处:
1、促进食欲
辣椒中有〖辣椒素,这种营养物质可有效改善食欲不振,还能排除消化道中积存的气体,并且起到治疗口臭的作用。
2、促进血液循环
很多人都不知道,辛味食物同样具有很好的药用价值,中医认为:适量的嗜辣可帮助人体起到“除风发汗,行痰,除湿”的功效。
现代医学研究也认为ξ食用辣椒等辛辣食物,可帮助促进血液循环,从而改善怕冷、冻伤、血管性头疼等不适的症状。
3、对抗感冒
辣味食材中辣椒的☉活性物质辣椒素具有稀释鼻黏液的功效,进而有助打通感冒导致的鼻塞,使呼♀吸更顺畅,有益感冒痊愈。
4、保护心脏
心脏病患者在平时生活中可以适量地吃些辣椒、葱姜▓蒜等辛味食物,它可以有效延缓动脉粥样硬化的发展,起到保护心脏,让心脏变得更年轻的作用。
5、减少心脏病和中风
辣味的东西还有助于减少动脉粥样硬化,促进纤溶活性,防止导致血栓形成的某些因素,所有这些都有助于减少心▅脏病或中风的机会。
6、保护皮肤
辣椒中含有丰富的胡萝卜素,能促进体内维生素A的形成,起到保▲护皮肤,保护体内粘膜完整性的作用。
另有研究表明,辣椒中的抗氧化成分含量是苹果的42倍、橘子的12倍,良好ω 的抗氧化性能让皮肤保持更好的弹性。
7、预防胆结石
常吃青椒能预防胆结石。青』椒含有丰富的维生素,尤其是维生素C,可使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸,从而预防胆▽结石,已患胆结石者多吃富含维生素C的青椒,对缓解病情有一︾定作用。
8、健胃、助消化
适量吃辣味的东西,对口腔及胃肠有良性的刺激作用,能增强肠胃〓蠕动,促进消化液分泌,改善食欲。
我国一些医学、营养㊣ 专家对湘、川等省▆进行调查,发现这些普遍喜食辣椒的省区,胃溃疡的发病率远低于其他省区。这是↑由于辣椒能刺激人体△“前列腺素E2”的释放,有利于促进胃钻膜的再生,维持胃肠细胞功能。
9、去寒气,缓解关节疼〓痛々
辣椒含有辣椒素、大蒜中的蒜素№、葱中的挥发油,可以通过刺激某些神经细胞,阻止传递疼痛信号的☆神经递质,以阻止疼痛,从而缓解痛感~
10、外敷止痛、消毒
中医记载,辣椒为∴一味传统蒙药,辣椒性味辛、热,具有散寒止痛功效,可外敷用于治疗蛇咬伤、风湿、褥疮、创伤和卐腰痛的药方中。(注:辣椒粉是不可以
![](/upload/Image/20210811/20210811045027_29190.jpg)